Tegnap történt:
SMR
Krokodillégzés
Bretzel 8-8
Lábujjérintés 8-8-8
TGU indítás könyökre 5-5
Fekvőtámasz falnál 3x40 (ez nagyon könnyen megy ezért hamarosan átállok a 45 fokos fekvőtámaszra)
3x20 váltottkezes swing
SMR
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése