2. nap - könnyű edzés, 16kg

Tegnap történt:

SMR
Krokodillégzés
Bretzel 8-8
Lábujjérintés 8-8-8
TGU indítás könyökre 5-5
Fekvőtámasz falnál 3x40 (ez nagyon könnyen megy ezért hamarosan átállok a 45 fokos fekvőtámaszra)
3x20 váltottkezes swing
SMR