Tegnap este kicsit megtörtem az egyhangú swing és clean sorozatokat:
Krokodillégzés
Hindufekvőtámasz 3x3
Gyertyában homlokérintés térddel 3x5
Fekvő miniállványon féllábon 3x3-3
Haskerék kigurulás félkézzel 3x3-3
Guggolás bell rackben 5-5
Békapózban nyújtás
A note to our community
3 hete
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése