Krokodillégzés
Falnálfekvőtámasz 50
Hátról hasra fordulás és vissza csak felsőtesttel 1-1
Armbár hajlított lábbal súly nélkül 2-2, súllyal 2-2
Arnbar nyújtott lábbal súly nélkül 2-2, súllyal 2-2
TGU indítás tenyéren támaszkodásig 2-2
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése