2014. július 24., csütörtök

2014. július 15., kedd

Testsúly és haskörméret

99,2kg és 97cm

Thor Gym és Galba Zsolti

Mindig is szimpatikus volt ez a hely és Zsolti internetes munkássága a Confidence and Power blogon illetve a Testkultúra műhelyben (Facebook és Youtube). Így elmentem hozzá pár alkalomra és kértem tőle nyári edzéstervet saját testsúlyra: húzódzkodás, fekvőtámasz illetve kézenállás, úgy hogy a nyagyobbik lányommal együtt tornázhassak.

Jó kis "anyagot" kaptam, így a nyaralás alatt kb kétnaponta edzünk.