Orvosnál

Ma végre bejutottam az sztk-ba. A reumatológus szerint ez nem sérv csak húzódás. Ennek örülök. Felírt gyógytornát meg ultrahangos kezelést. A mit szabad mit nem szabad részre már nem sok időt szánt: "Vaskályhát ne emeljen, a többit a gyógytornász elmondja." Hát majd meglátjuk. Nagyon jó időpontot kaptam és csak 10 alkalom. Eljárok aztán majd meglátjuk.

Testsúly

106,6 kg

SMR szeminárium

Tegnap voltam Csiky Ferenc szemináriumán és megtanultam magamat maszírozni. Van már hengerem is ami nem bugyikék vagy bugyirózsaszín, hanem szép narancssárga.

Egyértelműen van hatása a dolognak. Több helyen is izomlázam lett tőle.

Testsúly

106,6 kg

Az indiai út után volt egy gyomorrontásom, amit ki kellett koplalnom és diétáznom. Kihasználva a lendületet elhagytam a szénhidrátot a vacsorából.

Testsúly

108,3 kg

A derekam már nem fáj csak "jelez", ha rossz neki. Vittem be labdát az irodába. Egyértelműen jobb rajta ülni. Ma megyek gyógymasszőrhöz.