Gold, Katay RKC, 16 kg

Elfelejtettem megírnia csütörtöki edzést. Nagyjából ugyanaz volt mint hétfőn: swing, clean és push gyakorlása. Egykét résznél összeomlottam, pedig nagyon igyekeztem. Az edzés után tompán ugyan, de lükteve fájt a farizmom még lefekvéskor is. Illetve érdekes volt, hogy jól kiemésztve mentem edzésre, de utána mégsem voltam farkaséhes. Figyelnem kell, hogy edzés előtt 4 órával egyek utoljára, különben könnyen hányingerem lesz a durvább részeknél.