MP és Snatch

SW 2A @32kg 10
SW váltottkéz @32kg 10
SW 1A @32kg 5-5
Snatch @24kg 3-3
MP @24kg 1-1, 2-2, 3-3, 4-4, 3-3
Saw @32kg 1-5 L-F
Snatch @24kg 15s on, 15s off, 4 rep per set, 10 kör