Túlevés

Tegnap edzés után nagyon sokat és nagyon gyorsan ettem (főleg a kolbászt éreztem soknak) és ettől nagyon rosszul lettem. Nem hánytam, de nagyon feszített a gyomrom és szó szerint az ájulás kerülgetett. A múltkori gyomorrontás is ilyesmi érzés volt. Jobban oda kell figyelnem. Ma legalább délig koplalok.