kb 16 óra
Mostanában nem tartom szigorúan az Eat stop Eat módszert. 1-2 hetente kihagyom a reggelit, hogy ezzel rendesen kiemésszek. Ez kifejezetten jól esik és reményeim szerint akkor ez hosszabban is tartható.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése