2012. október 9., kedd

Nehéz: VO2Max, húzódzkodás és CH töltés

15 függőleges húzás
8+3 vízszintes húzás
Snatch 15s on, 15s off, 36 kör, 7 ism. - nem is volt olyan vészes

Reggel kb 30dkg édeskrumpli és edzés után pedig  nagymennyiségű sütőtök. :-P
Bejegyezte: dátum:
Címkék: , ,

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)