Függőleges húzás 30
Vízszintes húzás 2x7
Falnál fekvő 15
45 fkos fekvő 15
Fekvő térdelésben 2x15
Snatch 15s on, 15s off @16kg, 6ism, 15 kör
A nap folyamán rengeteg sütőtök és két alma.
A note to our community
3 hete
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése