SMR
Krokodil
Bretzel
Átfordulás
Cl 3x5
Fekvőtámasz térdelésben 10
Félfekvőtámasz 2x10
MP és magasbantartás 2x1-1
Cl felemás bellel majd 2MP a 16-ossal és 2MP a 24-essel 2 kör
Kobra
Béka
SMR
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
edzésnapló
Kettlebell és erőedzés blogok
Étkezés
Egyéb érdekes
-
11 éve
-
Blogarchívum
-
►
2014
(38)
- ► szeptember (2)
-
►
2013
(139)
- ► szeptember (9)
-
▼
2012
(200)
- ► szeptember (19)
-
▼
április
(17)
- Testsúly
- Swing és MP
- Ketózis
- Lowcarb kontra hagyományosan szénhidrátzabáló népek
- Swing-Clean és fekvő
- Ese böjtnap
- Swing, 16kg és MP, 24kg
- Swing és MP, 24kg
- Ese böjtnap - 18 óra
- Clean, fekvőtámasz és haskerék
- Testsúly
- Clean és press próbálgatások 24kg
- Ese böjtnap
- Fekvőtámasz
- Testsúly
- Testsúly
- Ese böjtnap
-
►
2011
(200)
- ► szeptember (13)
-
►
2010
(134)
- ► szeptember (2)
Címkék
- Kettlebell (310)
- otthon (282)
- mérés (139)
- diéta (95)
- ese (81)
- betegség (36)
- fegyencedzés (30)
- rehab (27)
- primal_move (26)
- Feri (20)
- VO2 (16)
- célok (8)
- iroda (7)
- Anikó (6)
- fun (6)
- motiváció (6)
- Külföld (5)
- fekvőtámasz (4)
- olvasnány (4)
- sérülés (4)
- reggeli (3)
- edzés (2)
- edzőterem (2)
- nyaralás (2)
- teszt (2)
- vitamin (2)
- úszás (2)
- GalbaZsolt (1)
- LCHF (1)
- SMR (1)
- cikk (1)
- futás (1)
- gyakorlatok (1)
- leangains (1)
- mobilitás (1)
- olvasmány (1)
- paleo (1)
- színes (1)
- utazás (1)
- video (1)
- étrendkiegészítők (1)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése