BUP Clean: Ugyanúgy megfogni a bellt mint Clean-nél, A könyök zárása a lényeg
SW 1A: nem kifordulni az elején, hátralendít a másik kéz (főleg a jobb)
Clean: ökölbe szorít a másik kéz
SW-CL kombó: hosszabban kifújni a levegőt, rávezetés: hangosan mondani a számot vagy a gyakorlatot
Guggolás: OK
TGU: OK, de lefelé kontrolálni
Haskerék: kontrolláltan kigurul és dinamikusan vissza, ha már nem megy a teljes kigurulás, akkor csak kevésbé kigurulni, de a ritmus maradjon.
Március 10.-én SMR szeminárium.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése