Újra otthon

Lemaradtam 4 edzésről egy külföldi út miatt. Hétvégén megpróbálok újra belejönni.
Vacsora és egy sör után egy órával álltam neki ennek a péntek esti edzésnek, ahhoz képest nem volt rossz.

- bemelegítés
- 5-5 halo
- 3x50 swing
- 5-5 halo
- nyújtás