2013. augusztus 14., szerda

Laza Snatch és MP

DL @32kg 5
SW 2A @32kg 10
SW 1A @32kg 4x5-5 letevés nélkül
CL @32kg 3-3
MP @32kg próbálkozás 1-1 (nem megy)
MP @16kg 3-3
BUP @16kg 1-1
MP @24kg 3-3
Snatch @16kg 3-3
Snatch @24kg 3x3-3, 5-5
MP @16kg 3-3
MP @24gk 2-2
SW @24kg 3x20

Kicsit fáj a jobb vállam.

Nincsenek megjegyzések: