Tehát újra böjtölök hétfőnként. Bevezetésnek csak ebédig azaz kb 16 óra, aztán majd igyekszem beállni kb 22 órás böjtökre, mert azok voltak a legkényelmesebbek hosszútávon.
Egyébként szombaton is tartottam már egy rövidke 14 órásat, hogy a családi vacsorát "kiheverjem".
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése