Tehát újra böjtölök hétfőnként. Bevezetésnek csak ebédig azaz kb 16 óra, aztán majd igyekszem beállni kb 22 órás böjtökre, mert azok voltak a legkényelmesebbek hosszútávon.
Egyébként szombaton is tartottam már egy rövidke 14 órásat, hogy a családi vacsorát "kiheverjem".
A note to our community
3 hete
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése