Snatch, húzás és fekvő

SW 2A @24kg 20
SW 1A 4x5-5
Snatch @24kg 3-3, 3x5-5, 10-10
Függőleges húzás 20
Vízszintes húzás 3x6-6
Falnál fekvő 20
Fekvő 45 fokban 2x40