Hétfőn és kedden megcsináltam Münchent autóval fordulóra. Nem szereti a derekam az ilyen hatórás autóban ücsörgést. Nem fáj csak érzem, hogy rosszul terhelődött. Az a bizonyos katasztrófa is egy utazás után történt. Két nap pihenőt tartok, de korrekciós gyakorlatokat azért csinálok.
Ma lefekvés előtt:
Krokodil légzés 8
Bretzel 8-8
Lábujjérintéses gyakorlat 3x8
Sajnos annyira nagy volt a rohanás, hogy nem volt érdemes Robzonhoz bejelentkezni. Pedig már rég elterveztem, hogyha arra járok, akkor elmegyek hozzá edzésre:
hardstyletraining.de
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése