Már nagyon zavart a beállt nyakam és a jobb vállam, lapockám és vállam állandó fájdalmas pontjai. Hónapok óta nem tudok rendesen edzeni miatta.
Próbából elmentem egy manuál terápiás kezelésre a XI. kerületben. Nem csontkovácsolós ropogtatás volt, hanem az izmok letapadásait illetve az un. trigger-pontokat nyomkodta. Iszonyatosan fájdalmas volt és a kezelt részekben izomláz is lett.
Ráadásul a kezelés után kitört rajtam egy vírusos fertőzés, így 2 napra ágynak estem.
Most, 4 nap után viszont örömmel tapasztaltam, hogy a beállt nyakam és a lapockám fájdalmas stresszcsomója gyakorlatilag teljesen megjavult. :)
Még pár alkalommal elmegyek hozzá.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése