Pótlólagosan bejegyzem, hogy másnap teljesen ki voltam készülve. Izomláz szerű érzés volt az egész hátamban és a lábabamban illetve a hasamba. Gyakorlatilag a teljes hátsó izom lánc ki volt készülve és nagyon fáradtnak éreztem magam. Nem közvetlen edzés után, hanem másnap.
Harmadnapra viszont minden rendbejött és kifejezetten jól és energikusnak éreztem magam.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése