Kicsit meguntam a részletes naplózást. Továbbra is heti egyszer járok Anikóhoz csoportba. Sokat tanulok tőle a Kettlebell gyakorlatokról és a mobilitásról.
Úgy tűnik fejlődök, mert edzés végén, csak úgy szórakozásból megpróbáltam 20 kilóval a Buttom Up Presst és mindkét kézzel sikerült elsőre. Meglepő, mert nem is igazán dolgoztunk sokat vállra. Mindenesetre most örülök. :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése